Miledayกินเที่ยว365วัน กลับมาอีกครั้งกับกิจกรรมที่คนรักสุขภาพลอยคอ รอคอย “Thailand Yoga Art & Dance 2023” ณ โรงแรมอ่าวนางวิลล่า รีสอร์ท สนุกไปคลาสเรียน โยคะ (Yoga) หนึ่งในศาสตร์และศิลป์มหัศจรรย์บำบัดโรคตามวิถีของธรรมชาติ ปรับสมดุลในร่างกายให้มีสุขภาพที่ดียิ่งๆ ขึ้นไป ด้วยกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นคลาสโยคะในน้ำ และบนบก, คลาสเต้น, คลาสฟิตเนส, คลาสมวยไทย, รำไทย, คลาสทำอาหารไทย, คลาสนวดไทย ส่งตรงครูผู้สอนสุดฮอตจากทั่วทุกมุมโลกจาก 14 ประเทศ 48 ท่าน ในเวลา 3 วัน กับ 90 คลาส ระหว่างวันที่ 13-15 ตุลาคม 2566
กิจกรรม Thailand Yoga Art & Dance 2023 จัดโดย การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานกระบี่ ร่วมกับ บริษัท เมคเฟรนส์ ฟอร์ยู จำกัด เป็นการชูภาพลักษณ์จุดหมายปลายทางในด้าน “Health & Wellness” ของจังหวัดกระบี่ ด้วยกิจกรรมเพื่อสุขภาพมากมาย ในระยะเวลา 3 วัน จำนวน 90 คลาส ผู้ร่วมงานสามารถเลือกเข้าคลาสทำกิจกรรมที่สนใจได้ตลอดทั้งวัน โดยคลาสเปิดพร้อมกัน 8 ห้อง เริ่มตั้งแต่ 7.30- 17.30 น. ใช้เวลาในการเรียน 1 ชั่วโมง 30 นาที และในเย็นวันที่ 13 ตุลาคม 2566 เวลา 17.30-19.00 มีการจัดพิธีเปิด และปาร์ตี้ริมสระว่ายน้ำ พร้อมทั้งการแสดงต่างๆ รวมถึงกิจกรรมเต้นซุมบ้าปาร์ตี้ปิดท้ายงานในปีนี้ โดยมีไฮไลท์ของงานในปีนี้ได้รับเกียรติจากครูระดับโลก ลูกครึ่ง เยอรมัน-เกาหลี Young Ho Kim ผู้ก่อตั้งคลาสโยคะเสียงเพลง Inside Flow อันเป็นที่นิยมในแถบยุโรป และเอเชีย มาร่วมสอนในครั้งนี้ด้วย
ต้อนรับนักเดินทางสายสุขภาพจาก 14 ประเทศ ไม่ว่าจะเป็นประเทศไทย ไต้หวัน จีน ญี่ปุ่น เกาหลี อเมริกา มาเลเซีย สิงค์โปร์ อินโดนีเซีย อินเดีย มาเก๊าส์ เวียดนาม อิตาลี เยอรมัน ตลอด 3 วัน กว่า 1,500 คน ทุกคนจะได้สนุกไปกับคลาสโยคะและกิจกรรมที่หลากหลายอย่างจุใจ
เราขอเริ่มต้นคลาสยอดนิยมของคนรักโยคะ (YOGA) เพื่อสร้างสมดุลแก่ร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว โดยการฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว ในรูปแบบที่กำลังเป็นที่นิยมของนักเรียนโยคะทั่วโลก อย่าง INSIDE FLOW ซึ่งมีครูผู้สอนหลายท่าน โดยเฉพาะ ครู Young Ho Kim ผู้โด่งดังในคลาส INSIDE FLOW FOUNDER
ต่อด้วยการฝึกโยคะ โดยศาสตร์วิชา Kuldalini Yoga ของอินเดีย โดยครู NAVEEN เป็นการกำหนดลมหายใจให้เคลื่อนไหวไปตามร่างกาย เพื่อให้เกิดสมาธิ
แอดวานซ์ขึ้นไปอีกขั้น กับการเรียนโยคะบน Sup Board โดยครู BUB ในศาสตร์ Sup Yoga กีฬาเทรนใหม่ ที่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย เป็นการลองก้าวข้ามขีดจำกัดของร่างกายมายืนเล่นโยคะบนผิวน้ำ ใช้รูปแบบการฝึกแบบเดียวกับโยคะบนบก แต่ถ้าคุณเล่นพลาดก็ต้องมีเปียกกันบ้าง มันสนุกตรงนี้ล่ะ
นอกจากประสบการณ์ที่เราจะได้รับจากคุณครูทุกท่านแล้ว ยังมีกิจกรรมการท่องเที่ยวธรรมชาติ ให้ได้ออกไปสัมผัสมนต์เสน่ห์ทะเลใต้ หาดทรายขาว มรกตอันดามัน สวรรค์เกาะพีพี เที่ยวชม 4 เกาะ ในจังหวัดกระบี่ ด้วยเรือหางยาว พายเรือคยัค ปีนเขาที่ไร่เลย์ นวดเท้าจากชมรมสปา หรือจะเลือกทำกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือห้องเรียนโยคะ อย่างเช่น การทำอาหาร เพ้นท์ผ้าบาติก วาดรูปพู่กันจีน ทุกคนได้รับความสุข สนุกสนาน พร้อมสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกลับบ้านไปอย่างแน่นอน
