Tagged: อินเทรนด์365วัน

Life Health

Work from Home อย่างไร ไม่ส่งผลร้ายต่อกระดูกและข้อ

ในห้วงเวลาที่ประเทศไทยกำลังเผชิญกับโรค Covid-19 ที่กำลังระบาดในขณะนี้ มีหลายคนต้องปรับตารางการทำงาน เพื่อรองรับกับสถานการณ์การระบาด และจำเป็นต้องทำงานจากที่บ้าน หรือที่เรียกกันว่า Work from Home ซึ่งการที่ต้องเปลี่ยนสถานที่จากที่ทำงานมาเป็นที่บ้านก็มีบางปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความไม่สบาย หรือเกิดความเจ็บป่วยของโรคทางกระดูกและข้อได้ บทความชิ้นนี้จึงขอนำข้อแนะนำจาก นพ.ศรัณย์ ก่อวุฒิกุลรังษี แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลนวเวช มาบอกเล่า ลองมาดูกันว่าความไม่สบายและความเจ็บป่วยที่กระดูกและข้อที่เกิดจากการ Work from Home มีอะไรได้บ้าง และเราจะป้องกันได้อย่างไร อาการที่เกิดจาก Work from Home ปวดหลังง่ายขึ้น เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่บ้านไม่เหมือนที่ทำงาน บางคนไม่มีโต๊ะหรือเก้าอี้ที่เหมาะสำหรับการทำงาน เช่น นั่งทำงานที่โต๊ะกินข้าว ซึ่งเก้าอี้จะปรับระดับไม่ได้ และที่รองนั่งอาจจะแข็ง พนักพิงไม่เหมาะสำหรับการนั่งนาน ๆ ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ง่ายกว่านั่งเก้าอี้ที่ทำงาน บางคนอยู่ในห้องพัก...

May 21, 2021
Fashion & Beauty

Burberry เปิดตัวแคมเปญกระเป๋า The Olympia ที่ได้ Kendall Jenner, FKA twigs และ Shygirl ร่วมถ่ายทอดความคลาสสิก

“ตอนที่ออกแบบกระเป๋า The Olympia ผมคิดถึงการสร้างรูปทรงที่สมบูรณ์แบบของกระเป๋าถือซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถแสดงให้เห็นถึงความเป็นผู้หญิงอย่างแท้จริงได้ ดังนั้นสำหรับแคมเปญนี้ ผมจึงต้องการยกย่องผู้หญิงที่น่าทึ่งในชีวิตของผมทั้งสามคน ผู้ที่เต็มไปด้วยพลังและความงดงามของความเป็นผู้หญิงทั้ง Kendall Jenner, FKA Twigs และ Shygirl ผู้หญิงเหล่านี้มากไปด้วยความสามารถและมีความมั่นใจอย่างน่าอัศจรรย์ อีกทั้งพวกเขายังสร้างเส้นทางของตัวเองที่แสดงออกมาได้อย่างอิสระโดยผ่านการใช้ความคิดสร้างสรรค์” Riccardo Tisci ผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ของแบรนด์ Burberry กล่าว แคมเปญกระเป๋า The Olympia ในครั้งนี้ ได้ นางแบบสาว Kendall Jenner และแร็พเปอร์มากความสามารถอย่าง FKA...

May 20, 2021
Travel

‘เดอะ รีสอร์ท วิลล่า’ จุดหมายปลายทางที่พักส่วนตัว หรูหราที่สุดของเอเชีย ในจังหวัดระยอง พร้อมเปิดรับนักท่องเที่ยว กลางปี 2564 นี้

‘เดอะ รีสอร์ท วิลล่า’ หนึ่งในจุดหมายปลายทางที่พักส่วนตัวที่หรูหราที่สุดในเอเชีย ซึ่งแทรกตัวอยู่ท่ามกลางความงดงามของธรรมชาติป่าเขาและท้องทะเลอ่าวไทยของจังหวัดระยอง รายล้อมไปด้วยหมู่บ้านชาวประมงและสถานที่ท่องเที่ยวตามธรรมชาติอันสวยงามมากมาย ได้ถูกเนรมิตขึ้นโดยนักธุรกิจหนุ่มชาวสวีเดนผู้รักและหลงใหลในธรรมชาติ บนพื้นที่กว่า 14,000 ตารางเมตร ให้เป็นสถานที่พักผ่อนส่วนตัวอย่างแท้จริงจำนวนเพียง 8 วิลล่า สามารถรองรับแขกได้ในคราวเดียวกันถึง 18 ท่าน สัมผัสการบริการด้วยหัวใจของพนักงานของรีสอร์ทที่คอยให้บริการและดูแลในส่วนต่าง ๆ ทั่วรีสอร์ทกว่า 70 คน โดยมีเชฟประจำรีสอร์ทจากประเทศฝรั่งเศส 2 ท่าน Mr. Laurent Renaud หัวเชฟชาวฝรั่งเศส และ Mr....

May 20, 2021
Life Health

โรคไวรัสโควิด-19 เมื่อต้องรักษาในห้อง ICU รักษาอย่างไร

แนวทางการรักษาโรคไวรัสโควิด-19 หลัก ๆ จำเป็นต้องให้ยาต่างๆให้ถูกช่วงเวลา เพราะถ้าให้ยารักษาในช่วงเวลาที่ผิด ก็จะไม่ได้ผล นายแพทย์ธนีย์ ธนียวัน (หมอแทน) ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคปอดและเป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า การรักษาโรคไวรัสโควิด-19 ในระยะแรกของการติดเชื้อมีเป้าหมายเพื่อลดจำนวนไวรัสให้เร็วที่สุด โดยการให้ยาต้านไวรัส ส่วนระยะที่ 2 ผู้ป่วยจะเริ่มเกิดการอักเสบของร่างกาย เนื่องจากการทำงานมากผิดปกติของภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้อวัยวะต่างๆโดยเฉพาะปอดทำงานผิดปกติ การรักษาในระยะนี้ต้องให้ยาเพื่อไประงับภูมิคุ้มกันที่ทำงานมากเกินไป เช่น ยาสเตียรอยด์ ระยะที่ 3 ถือเป็นช่วงการรักษาที่สำคัญ ระยะนี้มีเวลาสั้นมากจำเป็นต้องวินิจฉัยรักษาให้ทัน จุดเด่นคือผู้ป่วยอาการกำลังแย่ลงมาก การหายใจกำลังจะล้มเหลว และมีการอักเสบในร่างกายพุ่งขึ้นสูงอย่างรวดเร็ว แพทย์จะให้ยาบางตัวที่มีความจำเพาะกับภูมิคุ้มกันมาก โดยยานี้จะไปยับยั้งสารก่อการอักเสบ Interleukin-6 เพื่อไปหยุดการทำงานที่ผิดปกติของภูมิต้านทานที่ทำให้ปอดอักเสบ ซึ่งถ้าสามารถให้ยาถูกช่วงเวลาและทันท่วงที อาการผู้ป่วยก็จะดีขึ้น อาจจะสามารถทำให้หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องช่วยหายใจได้ ยาตัวนี้หากให้ไม่ถูกช่วงเวลา คือ...

May 16, 2021
Business

‘โรช ไทยแลนด์’ แบ่งเบาภาระผู้ดูแล โดยร่วมกับ SCB ขยายโอกาสเข้าถึงการรักษาแก่ผู้ป่วยโรคมะเร็งและฮีโมฟีเลีย

บริษัท โรช ไทยแลนด์ จำกัด ผู้นำระดับโลกในอุตสาหกรรมยาเพื่อการดูแลสุขภาพและการรักษาแบบจำเพาะบุคคล ประกาศจับมือกับธนาคารไทยพาณิชย์ (SCB) นำร่องบริการสินเชื่อค่าผลิตภัณฑ์รักษาโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และฮีโมฟีเลีย (Hemophilia) หวังแบ่งเบาความกังวลด้านภาระค่าใช้จ่ายและเสริมสภาพคล่องทางการเงิน ภายใต้โครงการ Roche Patient Support Solutions (RPSS) สินเชื่อค่าผลิตภัณฑ์รักษาโรคมะเร็ง และฮีโมฟีเลีย ซึ่งมอบความช่วยเหลือผู้ดูแล และให้ผู้ป่วยได้เข้าถึงการรักษาที่ตอบโจทย์และตรงจุด ช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตและพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้น ปัจจุบัน โรคมะเร็งถือเป็นโรคร้ายและหนึ่งในวิกฤตสุขภาพ ที่คุกคามชีวิตและความเป็นอยู่ของผู้คนทั่วโลกและในประเทศไทยมานานหลายปี ในปี 2563 โรคมะเร็งได้คร่าชีวิตคนไทยกว่า 124,866 คน หรือคิดเป็น 14 คนต่อชั่วโมง[1] โดยอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งยังมีแนวโน้มที่จะเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องอีก 68.2% ในอีกสองทศวรรษข้างหน้า[2] ดังนั้นการเข้าถึงการรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างทันท่วงที จึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิต ช่วยให้ทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น รวมถึงลดความสูญเสียของทรัพยากรมนุษย์อันเป็นกำลังสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศ ทั้งนี้ สินเชื่อดังกล่าวยังครอบคลุมถึงโรคฮีโมฟีเลียหรือโรคเลือดออกง่าย...

May 13, 2021
LifeStyle

อาหารน้องหมา-น้องแมวตามช่วงวัย ความใส่ใจของเจ้าของ สู่ความสุขภาพดีของสัตว์เลี้ยง

เทรนด์การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงในยุคปัจจุบัน ได้เปลี่ยนไปจากอดีตเป็นอย่างมาก นั่นเพราะในยุคสมัยที่เปลี่ยนไป ทำให้เราไม่ได้เป็นแค่ Pet Owner และสัตว์เลี้ยงก็ไม่ใช่เพียง Pet Lover แต่พวกเค้าเป็นมากกว่านั้น นั่นคือ Pet Parent นั่นหมายถึง สัตว์เลี้ยง คือ หนึ่งในสมาชิกคนสำคัญของครอบครัว ที่จะผูกพันและดูแลไปตลอดชีวิตของกันและกัน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากเราจะคัดสรรของทุกอย่างให้มีคุณภาพ ทั้งในเรื่องของที่อยู่อาศัย ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ แต่เหนือสิ่งอื่นใด ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกิน ที่ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ โดยหนึ่งในวิธีที่ง่ายต่อการเลือกอาหารให้เด็กๆ คือให้เค้ากินตามช่วงอายุ ให้ได้รับสารอาหารตามที่ต้องการในแต่ละวัย เพื่อร่างกายที่แข็งแรง มีพัฒนาการที่ดี และเจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสม นักโภชนาการ อาหารสัตว์ จากแบรนด์ “Iskhan (อีสคาน)” เกรดอาหารขั้นพรีเมียม Holistic grade &...

May 12, 2021
Fashion & Beauty

KAZE ทางเลือกใหม่เพื่อการหายใจที่สะอาดและปลอดภัย หน้ากากคุณภาพสูงที่เหล่าดารา และคนดังระดับโลกเลือกใช้

KAZE แบรนด์ที่ได้รับการยอมรับระดับโลก KAZE Original ปัจจัยที่ห้าสำหรับชีวิตประจำวันที่ช่วยปกป้องระบบการหายใจตามมาตรฐาน KN95/FFP2 และเสริมบุคลิกภาพที่ดีให้กับผู้สวมใส่ มาให้เลือกกันหลากหลายสีสันและขนาดต่างๆที่เหมาะกับผู้ใช้งาน และความลงตัวในเรื่องของคุณภาพ ความรู้สึกสบาย และการออกแบบ การผสมผสานทั้งหมดนี้ทำให้ KAZE เป็นแบรนด์ที่เหล่าคนดังอย่างคาร์ดิ บีที่จับคู่ KAZE กับเดรสแบรนด์ Pierre-Louis Auvray ในวันชอปปิ้งสบายๆที่เบเวอร์ลีฮิลส์ คู่รักที่ทั่วโลกต่างอิจฉาอย่างจัสติน บีเบอร์และภรรยานางแบบสาวสวยแห่งวงการฮอลลีวูดเฮลี่ย์ บีเบอร์ก็มีภาพการใช้หน้ากาก KAZE ออกมาให้เห็น นอกจากนี้ยังมีแม่แห่งวงการอย่างเจนนิเฟอร์ โลเปซ นักร้องสาวที่มาแรงอย่างดัว ลิปา ทั้งคนดังในประเทศไทยอย่างเชฟต้นแห่งร้าน...

May 12, 2021
LifeStyle

แรงไม่หยุด ฉุดไม่อยู่! Urban Oasis Spa สาขาใหม่ ใจกลางทองหล่อ

เปิดตัว! Urban Oasis Spa สาขาใหม่ ใจกลางทองหล่อ แรงไม่หยุด ฉุดไม่อยู่! โอเอซิส สปา เปิดให้บริการสาขาที่ 15 ภายใต้ชื่อว่า “เออเบิ้ล โอเอซิส สปา” ตั้งอยู่ย่านทองหล่อ ใจกลางเมืองกรุงเทพฯ ที่พร้อมให้บริการด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก ที่ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ มอบความเป็นส่วนตัวภายในห้องสปาทรีทเมนต์ขนาดใหญ่ ตกแต่งสไตล์โอเรียนทอล โดดเด่นด้วยโทนสีแดงดำ ที่ได้แรงบันดาลใจจากการเดินทางเพื่อค้นหานิยามแห่งความผ่อนคลาย และเติมพลังให้กับชีวิต เชิญคุณมาสัมผัสการพักผ่อนที่สมบรูณ์แบบด้วยบริการจากเทอราปิสมืออาชีพ และสปาทรีทเมนต์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของโอเอซิส สปา ที่ตอกย้ำความเป็นผู้นำในธุรกิจสปาตลอดระยะเวลากว่า 17...

May 11, 2021
Life Health

คุณแม่ต้องรู้! รับวัคซีนโควิด-19 แล้ว ทำให้มีบุตรยากจริงหรือ?

การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ที่ยาวนานและมีการทวีความรุนแรงของเชื้อโรคมากขึ้นในปัจจุบัน อาจส่งผลต่อการตัดสินใจเรื่องการวางแผนมีบุตรของหลายคู่แต่งงานที่กังวลในเรื่องความปลอดภัยของทารกในครรภ์ รวมถึงความพร้อมด้านสุขภาพของคุณแม่และในอีกหลายปัจจัย ทำให้หลายครอบครัวจึงเลือกที่จะเลื่อนโปรแกรมการรักษาภาวะมีบุตรยากเพื่อรอจนกว่าจะมีความมั่นใจในการรับวัคซีนโควิด-19 แพทย์หญิงสิริสุข อุ่ยตระกูล สูตินรีแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ โรงพยาบาลเจตนิน กล่าวว่า ปัจจุบันมีวัคซีนป้องกันโควิด-19 หลากหลายยี่ห้อที่ได้ทำการทดลองในสัตว์ที่ตั้งครรภ์ ซึ่งยังไม่พบผลข้างเคียงที่ผิดปกติ เช่น วัคซีนจากโมเดอร์นา (Moderna), ไฟเซอร์ (Pfizer) และจอห์นสันแอนด์จอห์นสัน (Johnson & Johnson) แต่อย่างไรก็ตามการศึกษาผลข้างเคียงของวัคซีนในผู้ที่ตั้งครรภ์ค่อนข้างมีข้อจำกัดและยังมีจำนวนไม่มากนัก ข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐ (Centers for Disease Control...

May 11, 2021
Fashion & Beauty

สวยไม่มีสะดุด ใส่ชั้นในอย่างไรให้ไม่พลาด เมื่อชุดพร้อม และเลือกใช้ชุดชั้นในที่ใช่

สาวๆ คงไม่มีใครอยากให้โอกาสสำคัญ วันสำคัญ หรือแม้แต่การแต่งตัวสวยในทุกวัน ต้องมีเหตุอะไรที่ทำให้เกิดความพลาดแบบไม่ใช่เรื่อง จนเสียความมั่นใจกันใช่ไหม ทั้งที่บางทีเราคิดว่าเตรียมพร้อมแล้วทั้งการแต่งหน้า ทำผม เลือกชุด รองเท้า กระเป๋า ให้ถูกกาลเทศะ เข้าชุด แต่ความตั้งใจทั้งหมดดันมาโดนขัดใจอย่างไม่น่าให้อภัย เพียงเพราะเรามองข้ามส่วนสำคัญอีกส่วนไป นั่นคือ ชุดชั้นในที่ใช่ นั่นเอง วันนี้ชุดชั้นในน้องใหม่ สัญชาติไทย ที่มีจุดเด่นด้วยเนื้อผ้าลูกไม้ซีทรู และคัพจากผ้าไหมไทย อย่าง “สิป อินติเมท” (SYP Intimates) จะอาสามาเป็นผู้ช่วยไขข้อข้องใจ และช่วยให้เราค้นพบชุดชั้นในที่ใช่ของสาวๆ แต่ละคนกัน...

May 8, 2021
Business

บริษัท ลอตเตอรี่ออนไลน์ จำกัด “เจาะลึกทุกประเด็น ลอตเตอรี่ออนไลน์ 80 บาท ทำได้ ถูกกฎหมาย 100%”

บริษัท ลอตเตอรี่ออนไลน์ จำกัด เจ้าของเว็บไซต์ กองสลาก.com ผู้ให้บริการจำหน่าย จัดเก็บ และขึ้นเงิน สลากกินแบ่งรัฐบาล (ลอตเตอรี่) จัดงานแถลงข่าวชี้แจงประเด็น จากกรณีที่มีเว็บไซต์ข่าวของทั้งทางภาครัฐและเอกชนได้นำเสนอข่าว บริษัท ลอตเตอรี่ออนไลน์ จำกัด ได้ถูกทางกองบังคับการปราบปรามการกระทำความผิดเกี่ยวกับการคุ้มครองผู้บริโภค (ปคบ.) แจ้งดำเนินคดี จำหน่ายสลากกินแบ่งรัฐบาลเกินราคาตามที่กฏหมายได้กำหนดไว้ รวมถึงอีกหลากหลายประเด็น พร้อมนำสื่อมวลชนชมวิธีการสาธิตการซื้อลอตเตอรี่ออนไลน์ ผ่านเว็บไซต์ กองสลาก.com ทุกขั้นตอน ณ บริษัท ลอตเตอรี่ออนไลน์ จำกัด ชั้น 21...

May 7, 2021
Fashion & Beauty

ยูเซอริน เปิดตัว Poreless Solution Pore Minimizer Serum นวัตกรรมซีรั่มกระชับรูขุมขน สำหรับผิวมัน เป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ

ปัญหารูขุมขนกว้าง ผิวไม่เรียบเนียน นับเป็นปัญหาผิวอันดับต้น ๆ ของคนไทย โดยเฉพาะคนผิวมันเป็นสิวง่าย ที่นอกจากจะต้องหาผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหารูขุมขนอย่างตรงจุดเห็นผลได้จริง ยังต้องเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดปัญหาสิวตามมาในภายหลังอีกด้วย ยูเซอริน ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์เวชสำอางความงามอันดับหนึ่งที่ได้รับความไว้วางใจและแนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังทั่วโลก แนะนำสุดยอดนวัตกรรมเพื่อการดูแลผิวพรรณอย่าง ยูเซอริน พอร์เลส โซลูชั่น พอร์ มินิไมเซอร์ ซีรั่ม (Eucerin Poreless Solution Pore Minimizer Serum) ซีรั่มกระชับรูขุมขนเนื้อบางเบา ที่เหมาะกับผู้ที่มีผิวมันเป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ เพราะซีรั่มตัวนี้จะช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวดูละเอียดเนียนใส พร้อมคืนสมดุลผิว ให้ผิวเรียบเนียน โดยไม่ต้องกังวลว่าปัญหาสิวจะกลับมากวนใจอีก...

May 7, 2021
Fashion & Beauty

OYSHO พาสาวๆ ช้อปแบบนิวนอร์มัลทุกที่ทุกเวลาพร้อมกันครั้งแรกในไทย 11 พฤษภาคมนี้

OYSHO (ออยโช่) แบรนด์แฟชั่นชั้นนำสำหรับหญิงสาวผู้เปี่ยมไปด้วยสไตล์จากประเทศสเปน ยกระดับการช้อปปิ้งอย่างไร้ขีดจำกัด เปิดตัวร้านค้าออนไลน์ (e-commerce store) OYSHO.com/th อย่างเป็นทางการในประเทศไทย ด้วยดิจิทัลแพลตฟอร์มครบวงจรผสานเทคโนโลยีภาพและวิดีโออันสมบูรณ์แบบที่ง่ายต่อการใช้งาน เพื่อการนำเสนอหลากหลายคอลเลกชันและแคมเปญต่างๆ ของแบรนด์อย่างเต็มประสิทธิภาพ พร้อมพาทุกคนเข้าสู่โลกแห่งการช้อปปิ้งในยุคนิวนอร์มัล ง่ายๆ เพียงปลายนิ้วสัมผัส ตั้งแต่วันที่ 11 พฤษภาคมนี้เป็นต้นไป แม้ว่าปัจจุบันแบรนด์ OYSHO จะมีร้านกว่า 599 สาขา ครอบคลุมใน 70 ประเทศ ซึ่งรวมถึงแฟลกชิปสโตร์แห่งแรกของประเทศไทย ณ ชั้น 2...

May 6, 2021
Life Health

“โรคหืด” อัตราการสูญเสียมากกว่าโควิด – 19”

เนื่องใน “วันโรคหืดโลก : World Asthma Day 2021” ซึ่งองค์การอนามัยโลก(WHO) และองค์การหืดโลก กำหนดให้ปีนี้ตรงกับวันที่ 5 พฤษภาคม 2564 จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “ปลดล็อคความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหืด : Uncovering Asthma Misconception” ศ.ดร. พญ.อรพรรณ โพชนุกูล นายกสมาคมสภาองค์กรโรคหืดแห่งประเทศไทย(TAC) จึงใช้โอกาสนี้รณรงค์ย้ำเตือนให้ทุกฝ่ายตระหนักถึงการให้ความรู้และสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคหืด และการดูแลตัวเอง เพื่อลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียชีวิต ปัจจุบันพบว่าอัตราการป่วยของผู้ป่วยโรคหืดลดลง แต่อัตราการตายจากอาการร่วมของโรคหืดกลับเพิ่มขึ้น เห็นได้จากข้อมูลของ worldlifeexpectancy.com...

May 5, 2021